2020-05

高断熱住宅が注目されてきた昨今。なぜ寒い家がダメなのかはご存知でしょうか。寒い家は健康に悪影響を与え、さまざまな病気の元凶となるからです。この記事では、どのような影響があるか、また暖かい家に住むとどんな良い効果があるかを説明しています。

コロナウィルスの流行によって、換気についての関心が高まっています。公共の場での換気については、よく取り上げられますが家の中はどうでしょうか？特に家の中で過ごす時間が多くなっているので、家の中の空気環境はとても大事になります。家づくりおいて、断熱や設備について重視する人は多くても、換気や空気環境を重視している人は少ないのではないでしょうか。この記事では、家での換気の重要性と家づくりについてどんな点について注意すれば、 健康に良い空気環境の家づくりをできるかをまとめています。

ヘンププロテインを使ったレシピを紹介します。オートミールを使った朝食におすすめの手軽に取り入れることができるメニューです。ヘンププロテインはタンパク質はもちろん、あらゆる栄養素がバランスよく摂取できるスーパーフードです。

古くから健康食品として取り入れられてきたヘンプ（麻）は良質なタンパク質や鉄をはじめとするミネラルに食物繊維、必須脂肪酸のオメガ3などの栄養を豊富に含んでいます。ヘンププロテインにはどんな栄養があって、どんな効果があるのでしょうか。