2020-10

アンガーマネジメントについて書かれた本です。 よくあるイライラする子育ての場面を具体的に紹介していて、その場面でどうイライラを抑えて、対応するかに書かれています。アンガーマネジメントの理論的な本を読むよりは実践的な本です。どうしても怒ってしまって、自己嫌悪してしまう前に読んで欲しい1冊です。