ライフスタイル 【質の良い睡眠のとり方と効果】快眠で健康！免疫力アップ！
質の良い睡眠は体を健康にして、免疫力を高めます。質の良い睡眠が与える効果や質の良い睡眠のとり方を食事や生活習慣の面で説明します。
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ライフスタイル 【献立アプリで節約】食費を節約するおすすめ献立アプリ３選
献立を考えるという名もなき家事からの解放を実現するおすすめ献立アプリを３つ紹介します。AIが提案してくれる献立を上手に活用して、時短、節約、栄養バランスがとれた食生活を目指しましょう。
子育て・育児・遊び 家事や育児をサブスクで時短＆節約【子育てを便利にするサービス】
家事や子育てに追われる親に参考になるサブスクリプションサービスを紹介。家事（洗濯・掃除・料理）を時短＆節約できるサービスやおもちゃや絵本関連サブスクなど、子どもたちと楽しく過ごすために参考にどうぞ。
ライフスタイル 免疫力を高める生活習慣でウイルスに負けない体づくり
ウイルスや感染症に対抗する「免疫力」。食事、運動、睡眠、ストレスの面から免疫力を高める生活習慣のポイントを解説しています。
子育て・育児・遊び 子育てリモートワーカー必見！こどもを飽きさせない便利なサービス
コロナウイルスの影響でリモートワーク(在宅ワーク)となっている職場も多い世の中ですが、特に子育てワーカーのお父さん、お母さんは休校や休園などで子どもを見ながら自宅で仕事しなければならない人も多いのではないのでしょうか。
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ライフスタイル 自己紹介とか
はじめまして。こばちぇびっちです。
このブログでは、
健康な暮らしのためのアイデアや子育てのこと、
仕事で学んだこと（マーケティングや住宅関連）などを書いていきたいと思っています。
私はもうすぐ40歳に...